2025.5.25 レシピ 厚揚げの新タマネギのせ<元気が出る!季節のメニュー> 材料(2人分) 厚揚げ 200g 新タマネギ 1/2個 ポン酢・しょうゆ・みりん 各大さじ1 ショウ […] レシピ地域包括支援センター
2025.5.18 レシピ ソラマメとじゃこのスパゲティ<元気が出る!季節のメニュー> 材料(2人分) スパゲティ 200g ソラマメ 7本 じゃこ 50g めんつゆ 大さじ2 バター 2 […] レシピ地域包括支援センター
2025.4.20 レシピ 春キャベツの即席キムチ<元気が出る!季節のメニュー> 材料(2人分) 春キャベツ 4~5枚 新タマネギ 1/2個 塩・ニンニク・ショウガ・はちみつ 各小さ […] レシピ地域包括支援センター
2025.4.13 レシピ レモンチーズケーキ<元気が出る!季節のメニュー> 材料(2人分) クリームチーズ 200g 生クリーム 200ml はちみつ 50g レモン 1個 卵 […] レシピ地域包括支援センター
2025.2.22 レシピ 大根ステーキ<元気が出る!季節のメニュー> 材料(2人分) 大根 1/3本 ニンニク 1片 しょうゆ、ケチャップ、酒 各大さじ1 コショウ 少々 […] レシピ地域包括支援センター
2025.2.15 レシピ サトイモのみそ煮<元気が出る!季節のメニュー> 材料(2人分) サトイモ 7~8個 合わせみそ 大さじ1 七味唐辛子 少々 水 50㎖ 作り方 サト […] レシピ地域包括支援センター
2025.1.27 レシピ ごぼう春雨<元気が出る!季節のメニュー> 材料(2人分) ゴボウ 1/2本 緑豆春雨 40g(ひとつかみ程度) しょうゆ・みりん・マヨネーズ […] レシピ地域包括支援センター