2025.5.25 レシピ 厚揚げの新タマネギのせ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） 厚揚げ 200g 新タマネギ １/２個 ポン酢・しょうゆ・みりん 各大さじ1 ショウ […] レシピ地域包括支援センター
2025.5.18 レシピ ソラマメとじゃこのスパゲティ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） スパゲティ 200ｇ ソラマメ ７本 じゃこ 50ｇ めんつゆ 大さじ2 バター 2 […] レシピ地域包括支援センター
2025.4.20 レシピ 春キャベツの即席キムチ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） 春キャベツ ４～５枚 新タマネギ １/２個 塩・ニンニク・ショウガ・はちみつ 各小さ […] レシピ地域包括支援センター
2025.4.13 レシピ レモンチーズケーキ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） クリームチーズ 200g 生クリーム 200ml はちみつ 50g レモン １個 卵 […] レシピ地域包括支援センター
2025.2.22 レシピ 大根ステーキ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） 大根 １/３本 ニンニク １片 しょうゆ、ケチャップ、酒 各大さじ1 コショウ 少々 […] レシピ地域包括支援センター
2025.2.15 レシピ サトイモのみそ煮＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） サトイモ 7～8個 合わせみそ 大さじ1 七味唐辛子 少々 水 50㎖ 作り方 サト […] レシピ地域包括支援センター
2025.1.27 レシピ ごぼう春雨＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） ゴボウ 1/2本 緑豆春雨 40g（ひとつかみ程度） しょうゆ・みりん・マヨネーズ […] レシピ地域包括支援センター
