2023.7.18 レシピ ズッキーニのチリコンカン<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) ズッキーニ 1/2本 合いびき肉 100g ミックスビーンズ 100g ホールトマト […] 堺市南区泉北ニュータウンと周辺 トマト缶レシピ地域包括支援センター
2023.6.19 レシピ 山形のだし<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) キュウリ 1本 ナス 1/2本 ショウガ 15グラム 昆布 3グラム 鷹の爪 1本 […] 堺市南区泉北ニュータウンと周辺 レシピ地域包括支援センター
2023.6.5 レシピ じゃがじゃこバター<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) 新ジャガイモ 2個 ちりめんじゃこ 20g めんつゆ 大さじ1/2 バター 10g […] 堺市南区泉北ニュータウンと周辺 レシピ地域包括支援センター
2023.5.24 レシピ まるごと新タマネギと豚バラ肉のレンジ蒸し<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) 新タマネギ 2個 豚バラ肉 100g しょうゆ 大さじ1 砂糖 大さじ1 こしょう […] 堺市南区泉北ニュータウンと周辺 レシピ地域包括支援センター
2023.5.23 レシピ 春キャベツのハニーマスタードあえ<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) 春キャベツ 4~5枚 マスタード 小さじ1 はちみつ 小さじ1/2 マヨネーズ 小さ […] レシピ地域包括支援センター
2023.3.6 レシピ 甘だれ餅ベーコン<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) 切り餅 2個 ベーコン 4枚 めんつゆ 大さじ2 砂糖 小さじ1 作り方 餅は4等分 […] レシピ地域包括支援センター
2023.2.9 レシピ よだれ白菜<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) 白菜 1/4個 ごま油 大さじ1 A)しょうゆ 大さじ1 A)酢 大さじ1 A)砂糖 […] レシピ地域包括支援センター
2023.2.2 レシピ トマトチキンのチーズフォンデュ<元気が出る季節のメニュー> 材料(2人分) 鶏肉 1枚 ニンジン 1本 ジャガイモ 2こ ブロッコリー 100g コンソメ顆粒 […] チーズトマトレシピ地域包括支援センター鶏肉