2025.9.14レシピ ナスのかば焼き＜元気が出る！季節のメニュー＞材料（２人分） ナス ３本 しょうゆ 大さじ１ みりん 大さじ２ 酒 大さじ１ 作り方 ナスは、ヘタ […] レシピ地域包括支援センター
2025.8.31レシピ しらすたたきキュウリ＜元気が出る！季節のメニュー＞材料（作りやすい分量） キュウリ ２本 しらす 30g 塩 小さじ1/4 黒コショウ 適量 ごま油 […] レシピ地域包括支援センター
2025.8.2レシピ ナスのしょうが焼き＜元気が出る！季節のメニュー＞材料（２人分） ナス ３本 しょうゆ 大さじ１ しょうが １片 ごま油 大さじ２ みりん 大さじ１ […] レシピ地域包括支援センター
2025.5.25レシピ 厚揚げの新タマネギのせ＜元気が出る！季節のメニュー＞材料（２人分） 厚揚げ 200g 新タマネギ １/２個 ポン酢・しょうゆ・みりん 各大さじ1 ショウ […] レシピ地域包括支援センター
2025.5.18レシピ ソラマメとじゃこのスパゲティ＜元気が出る！季節のメニュー＞材料（２人分） スパゲティ 200ｇ ソラマメ ７本 じゃこ 50ｇ めんつゆ 大さじ2 バター 2 […] レシピ地域包括支援センター
2025.4.20レシピ 春キャベツの即席キムチ＜元気が出る！季節のメニュー＞材料（２人分） 春キャベツ ４～５枚 新タマネギ １/２個 塩・ニンニク・ショウガ・はちみつ 各小さ […] レシピ地域包括支援センター
2025.4.13レシピ レモンチーズケーキ＜元気が出る！季節のメニュー＞材料（２人分） クリームチーズ 200g 生クリーム 200ml はちみつ 50g レモン １個 卵 […] レシピ地域包括支援センター
