記者・ 冨尾
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材料（２人分）
| クリームチーズ | 100g |
| ヨーグルト | 100g |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| ココアパウダー | 大さじ1 |
※好みで、市販のクッキーと重ねて作っても美味
※ココアパウダーにはマグネシウム・鉄分が多く含まれており、普段の食事で不足しがちな栄養素の補給にも
作り方
- クリームチーズは常温に戻しておくか、レンジ(600Ｗ)で30秒ほど加熱し柔らかくしておく
- クリームチー 泡だて器やヘラで滑らかになるまで混ぜ、ヨーグルト・砂糖と混ぜ合わせる
- カップに②を入れ、ココアパウダーを振りかけて冷蔵庫で２時間ほど冷やして出来上がり
<レシピ提供>南第２地域包括支援センターから
記事中に掲載されている情報は掲載日（2022年1月6日）時点のものです。
