記者・ 髙見
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桃山学院教育大学×帝塚山学院大学×南海電鉄共催「ボケない＆コケない ＤＸスマートアンチエイジング筋トレ教室」の参加者を募っている。
昨年度も好評だった参加費無料の教室で、週１回60分の運動教室に加え、スマートフォンにヘルスケアアプリをインストールして自宅での宿題トレーニングを４か月にわたり行う。アプリを用いることで日々の歩数やバイタルデータ、宿題トレーニングをスマートフォンで随時見ることができ、４か月間の成果が見える化できる。今年度は、運動メニューの一部に脳トレエクササイズとしてフィンランド発祥の投てきスポーツ「モルック」がトレーニング内容に加わる。
会場は泉ケ丘駅前。11月から２月にかけて、７回の運動教室・体力測定日２回・軽度認知検査２回・修了式の合計12回。事前説明会に参加必須。定員60人（スマートフォンを持っている60歳以上。全回参加できる人優先。応募者多数の場合は抽選）。
説明会は要ＷＥＢ申し込みで締め切りは10月４日。説明会は10月６日と13日。時間は両日９時〜10時15分、または10時半〜11時45分（泉ヶ丘センタービル）。
ＷＥＢ申し込みは「いずみがおか ＤＸ 筋トレ教室」で検索。問い合わせは０７２・２９５・７１２１（平日10時〜５時）。
（平日10:00〜17:00）
記事中に掲載されている情報は掲載日（2022年9月22日）時点のものです。
