［大阪狭山市］６月16・30日、笑顔体操で若々しく　東くみの木の今村さん

大阪狭山市社会教育センターで、「マスク生活で凝り固まった顔と声の筋肉をほぐす体操」が始まり、評判を呼んでいる。

主催はKIZUNA倶楽部。10年前から、健康で生き生きと暮らせる地域づくりを目指して活動を続けている。
長いマスク生活は、顔の筋肉を衰えさせ、顔のたるみや呼吸が浅くなるなどの弊害をもたらした。そこで、誰でもできる簡単な体操でそれらを解消して欲しいと今講座を始めた。

代表の今村由美子さん（68歳・東くみの木）は、婚活関係の仕事に従事していた時、顔の表情が婚活の結果にも大きく影響する様を見て、表情筋トレーニングのノウハウを学んだ。
今講座でも〝笑顔があなたの人生を変える〞をテーマに、鏡を見ながら、顔のツボ押しや固まった顔の筋肉をほぐしてリンパを流す、などを行った。参加者からは「顔色が良くなった」「法令線が薄くなった！」「目がパッチリした」との感想が。

アンチエイジングにも

「口角を上げれば脳が〝楽しい〞と判断して、気持ちもハッピーになります。笑顔づくりはアンチエイジングにもつながりますよ」と、68歳とは思えない若々しい笑顔で語る今村さん。

６月は16日と30日の開催。10時15分〜11時45分。社会教育センターで。参加費は１回７５０円。

問い合わせは今村さん 090-9289-3100