記者・ 野田
29年間活動を続けている「ヨガサークルひまわり」現在40〜70代の約20名がヨガを楽しんでいる。
柔軟性が出て五十肩などの症状が無くなったり、姿勢が良くなったと感じる人も。個人のレベルに合わせて無理をしないので長く続けているメンバーも多い。
ヨガの魅力は「息が切れるようなきつい運動ではないし、呼吸法を学べるので健康を維持するには最高。始めた当時は活動場所に冷暖房もなくつらかったんですよ」と笑顔で話してくれたのは会長の嶋本貞子さん。「指導してくださる辻公子先生は、自分たちより年齢が上なのに、いつも姿勢が良くて、美しく、あこがれの女性」とも。メンバーの一人は「休会しても気軽に戻ってこられるのも良いし、とにかく自分が無理しないことを優先している」と。２年前に始めた別のメンバーは「家でもストレッチをするようになり体調管理が出来ている」と。
コロナの影響で親睦会などは開催できていないが、メンバーが当番制で運営をするなどチームワーク抜群。
参加者募集中。活動日毎週金曜日10時半〜11時50分。場所は富田林総合体育館弓道場。入会金千円、月会費２千円（休会時は５００円）。問い合わせは嶋本さん０７２１・28・３５７４、０９０・５２４４・３１９４
記事中に掲載されている情報は掲載日（2023年12月11日）時点のものです。
