［大阪狭山市］最年長91歳も活躍　吹き矢で健康に　メンバー募る｜すずかけ健康吹き矢

12年前から、すずかけ会館（くみの木４丁目）を拠点に活動する「すずかけ健康吹き矢」。メンバーは、66歳〜91歳までの14人。コロナ禍中は活動を自粛していたが、昨年10月に再開。「仲間に会えず、寂しかった」と、また皆で吹き矢ができる喜びがあふれる。

健康吹き矢は、１メートルほどの筒に息を吹き込み、矢を飛ばして的を狙う。深い腹式呼吸を行うことで、動脈硬化予防効果のほか、腰痛改善効果や精神安定効果など、様々な健康効果が期待され、全国的に愛好者が増加している。的の種類は複数あり、射た的の点数を競う。狙った場所に正確に矢を射る技術だけでなく、戦略性も必要とされる奥の深さも魅力だ。

最高齢の中嶋正一（まさかず）さん（91歳・くみの木）は、５年前から健康吹き矢に取り組み、その魅力に取りつかれた。「とにかく楽しくて、時間があっという間に過ぎます」と、笑顔で語る。高得点の的を射ると、周囲からは歓声と拍手が。アットホームで楽しい雰囲気の中、毎年行われる大会に向けて、研鑽さんを積んでいる。

メンバー募集中。対象は西山台付近の人。毎月第１・２・３土曜、10時〜12時。すずかけ会館で。会費は月５００円。道具貸与可。見学・無料体験歓迎。

問い合わせは、河村さん０９０・２２８８・１３１７