［堺市南区］脳トレステップ体操やヨガ　今月末から無料体験、サンピアなどで新規募集／

一般社団法人日本生涯学習普及協会「泉北ゆうゆうサークル」が、春の新規受講生を募集する。　今月末から４月に無料体験会を開催。

光明池駅近くサンピア３階スタジオにて開催する「脳トレステップ体操」11時半〜12時半（28日・４月４日・11日・18日）のほか、ファインプラザ大阪（城山台５丁）で開催する「ストレッチヨガ」９時半〜10時半（29日・４月５日・12日）、「いきいきヨガ」10時45分〜11時45分（29日・４月５日・12日）、「英会話」10時〜11時（４月４日・18日）、「書道」10時〜11時（４月４日・18日）、「絵手紙」13時〜14時（28日・４月25日）がある。人気講座は「ストレッチヨガ」・「いきいきヨガ」・「脳トレステップ体操」。

「ヨガ」講座では呼吸を大切にする呼吸法を学び呼吸を整えることで心と体のバランスを整える。自分のペースで筋力をつけ体を伸ばし心と体の健康を目指す。外出機会が減った人にもおすすめ。「ストレッチヨガ」はストレッチの要素があり、「いきいきヨガ」は深い呼吸法でゆったり行う。

初心者も歓迎

初心者歓迎。無料体験会は事前予約が必要。１講座１回のみ無料。

申し込み０５０・３８０３・２８３６（平日９時〜18時）当協会まで。