[堺市南区]泉ヶ丘ノルディックウォーク 南海が5月25日〜4回、参加無料、ポール貸します

投稿者 記者・ 元村

ノルディック

※写真はイメージです

南海電鉄が「第8回泉ヶ丘ノルディック・ウォーキング教室」の参加者を募集。無料。ポール無料貸し出しあり。未経験者や、ひとり参加歓迎。

ノルディック・ウォーキングは2本の専用ポールを使ったな歩行運動で足・腰・膝の負担を軽減し、全身の筋肉を使うため効率良く運動効果が期待できる。

大阪府ノルディック・ウォーク連盟南大阪支部の協力により正しいフォームを習得しながら泉ヶ丘周辺の緑道や大蓮公園などを歩く。

▷開催日は5月25日・6月1日・8日・15日▷時間10時〜12時(予定)▷集合場所は初回のみ泉ヶ丘センタービル4階第2集会室▷事前応募制・先着順40人(※全4回参加が条件)過去に参加経験がある人の応募は不可。

申し込みはQRコードより。072・295・7121、(平日10時〜5時)

ノルディックウォーキングQR
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記事中に掲載されている情報は掲載日(2024年4月26日)時点のものです。

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