［堺市中区］大阪初「きたえないジム」　運動が苦手な人にもオススメ／きたえないジム

記者・元村

ＫＡＩＮＯビル（深井）３階に大阪初「きたえないジム」０７２・２００・２２０７がオープン。

「生涯動くカラダ」をコンセプトにラクして健康！鍛えない、つらくない、頑張らない、誰でも簡単に専用マシンにカラダをゆだねるだけの効果的なストレッチを提案する。運動が苦手、激しい運動ができない人にも健康へのきっかけ作りにオススメ。負荷をかけて筋肉を収縮させる筋肉トレーニングではないソフト運動が、筋トレの鍛えるより整えるを望むミドル〜シニア世代の女性中心に「足が軽くなった」「生活が楽になった」と人気上昇中。

同ジムは医療現場の理学療法でも利用するZERO-iコンディショニングマシンのみをそろえる。筋肉に近い性質のバネの微細な動きから設計されたマシンはトップアスリートから高齢者までが使用でき全身にアプローチする。「柔軟性ある動けるカラダ」は加齢による身体機能低下を予防し健康寿命の延伸、疲れにくい身体作り、代謝アップなどＱＯＬ（生活の質）向上が期待できる。

予約・着替え・フィットネスシューズ不要・駅チカで好立地。手軽に気軽に家事や買い物のスキマ時間、出勤前後など１回20分が目安。「誰でもできるストレッチから健康への第一歩を始めましょう」とチーフ兼トレーナーの伊藤さん。

▷スタッフ指導付きレギュラー会員７４８０円や、月１回〜３回のオプション施術付やパーソナルストレッチ付のエグゼクティブ会員もある（入会金３千円）。９時〜21時（スタッフ不在時間帯あり）。無休・駐車場あり。