オンラインレッスンが人気です／日本エイジレスバレエ・ストレッチ

堺市に拠点を構える一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会では、なかなか外出が難しいこの時期自宅で安心してレッスンが受けられる、Zoomを利用した「オンラインレッスン」が好評だ。

エイジレスバレエ・ストレッチとは、年齢に関係なくバレエ未経験者でもスタートできるように考案された医師監修のプログラム。「人生最後の日まで自分の足で歩く」ことを目的に、クラシック音楽に合わせてバレエのメソッドを応用したゆっくりとした動きや呼吸法で美しい姿勢と体幹を鍛える。

「オンラインレッスン」はパソコンで受講するほか、別にケーブルを購入してスマートフォンとテレビに繋げて大きなテレビ画面で受講することも可能。

現在、２つのクラスの「オンラインレッスン」を開講。
① 「日米クラス」（９時～10時：月・金）5月７日より。　日本とアメリカ在住の人が対象。レッスンは主に日本語で進められ、英語にも通訳される。レッスン後の参加者同士のコミュニケーションも楽しみの一つ。
② 「日本クラス」（18時～19時または19時半～20時半：水）　日本在住の人が対象。対面レッスンと内容はほぼ同じ。レッスン後に質問等も受けつけている。
※ ホームページ内の「日米オンラインレッスン」の申し込みフォームには“4月29日締切”と記載されていますが、4月29日以降も申し込みを受け付けています。

各クラス３回まで無料体験あり。詳しくは https://www.j-abs.jp/
問い合わせ、相談は、tanaka@j-abs.jp（メール）、０８０・５７１７・５７６５（田仲さん）。

日米クラス

日本クラス