【堺市】２月６日まで無料体験と特典あり！ダンスで楽しく筋トレを／フ ィットネス「ジャザサイズ」

アメリカ発祥のダンスフィットネス「ジャザサイズ」。クラスでは、最新ヒットチャートに合わせて前半はヒップホップ・キックボクシング・バレエなどの様々な要素を取り入れたダンス、後半はマット・ダンベルを用いた筋トレ・ストレッチを行い、楽しみながら全身をバランスよく鍛え、脂肪燃焼、筋力を効率よく上げる。

振り付けは１曲の中で同じ動きを反復して行うので、運動が苦手な人でもダンス未経験でも、年齢に関係なく楽しく正しく体を動かすことができる。インストラクターの村上香さんの的確で元気な声掛けでクラスを進めていくので、知らず知らずのうちに心地よい汗をかいて気分もスッキリ。　クラスは月水木（９時半〜：若松台地域会館。ただし月曜のみ晴美台地域会館の場合あり）、火金（10時〜：栂文化会館）。※スケジュールにより変更する場合があります。

月会費５５００円〜。ただいま「新春キャンペーン」を２月６日まで実施中。無料体験１回（要予約）、期間中に６か月以上の継続会員になると１か月分の会費と初期登録料が無料に。

問い合わせは０８０・６１５３・５３２６（村上さん）またはkaorin_murakami_1105@yahoo.co.jpへメールを。

※各会場へ直接問い合わせはご遠慮を