2026.2.8 レシピ 大根のゆずこしょうづけ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（作りやすい分量） 大根 １/3本 塩 小さじ1/4 酢 小さじ1 ゆずこしょう 小さじ1/2 […] レシピ地域包括支援センター
2026.2.1 レシピ すき焼きうどん＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） うどん ２玉 牛バラ肉 150g 白ネギ １本 砂糖 大さじ１ みりん 大さじ１ し […] レシピ地域包括支援センター
2025.12.14 レシピ エリンギの照り焼き＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（作りやすい分量） エリンギ ２～３本 しょうゆ 大さじ１ みりん 大さじ２ 酒 大さじ１ コシ […] レシピ地域包括支援センター
2025.11.23 レシピ シメジと鮭の混ぜご飯＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（作りやすい分量） シメジ １株 鮭 １切れ しょうゆ・みりん 各大さじ１ ゴマ油 大さじ２ ご […] レシピ地域包括支援センター
2025.10.5 レシピ ししとうみそ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） ししとう 100g みそ 大さじ１ みりん 大さじ１ 唐辛子（輪切り） ひとつまみ […] レシピ地域包括支援センター
2025.9.28 レシピ パプリカの焼きピクルス＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） パプリカ １個 オリーブオイル 大さじ２ 酢 大さじ１ 塩 小さじ1/2 黒コショウ […] レシピ地域包括支援センター
2025.9.14 レシピ ナスのかば焼き＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（２人分） ナス ３本 しょうゆ 大さじ１ みりん 大さじ２ 酒 大さじ１ 作り方 ナスは、ヘタ […] レシピ地域包括支援センター
2025.8.31 レシピ しらすたたきキュウリ＜元気が出る！季節のメニュー＞ 材料（作りやすい分量） キュウリ ２本 しらす 30g 塩 小さじ1/4 黒コショウ 適量 ごま油 […] レシピ地域包括支援センター
