コミュニティ
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池尻コミュニティホール（池尻中３丁目）で、毎週「いきいき百歳体操」などアクティブに活動する「西池いきいきクラブ」。
現在、60代を中心に約50人の登録者がいる。取材日の参加者は28人。「いきいき百歳体操」は、手首や足首に重りをつけて、横や前に上げ下げしたり、椅子から立ち上がっては座るを繰り返すなど、常にゆっくりした動きで、無理なく生活に必要な筋力を鍛える運動だ。テレビに映し出される映像を見ながら行う。呼吸を止めないようにするため、一緒に「１・２・３・４」と声に出してカウントしながら体操するのも特徴だ。
約30分の「百歳体操」の後は、「赤とんぼ」「からたちの花」など懐かしい曲を１曲全員で歌う。そしてラジオ体操第１・第２を行い、準備から後片付けまで約１時間の会を終了する。
最高齢の林登美枝さん（88歳・池尻中）は、今まで一度も休むことなく毎回参加。「いつもここに来るのが楽しい」と目を輝かせる。「上がらなかった肩が上がるようになった」「体力がついて毎日が楽しくなった」という参加者も。「１００歳まで元気に続けますよ！」と皆さん元気いっぱいだ。
西池地区の人なら誰でも参加可能。毎週１回火曜または水曜（週替わり）９時から。参加費無料。問い合わせは楠田さん０７２・３６５・０２２０
記事中に掲載されている情報は掲載日（2019年3月5日）時点のものです。
