30日に無料のストレッチ教室を開催

コミュニティ

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トナリエで30日　トナリエ１階の「Lux Fit栂・美木多」０７２・２９６・３１１１では、30日13時〜14時に無料のストレッチ教室を開催。要予約。先着15人。当日はひざや腰痛を和らげるストレッチを中心に、痛みの出にくい体作りのためのストレッチを指導する。

　同店では、営業時間内であれば時間も回数制限もなく使い放題のマシントレーニングに加え、週に何回でもパーソナルトレーニングが受けられるセミパーソナル会員制度がある。４〜５人の少人数で行うので、自分の体の状態に合わせて無理のないトレーニングができる。マンツーマンより手頃に利用でき、自分に合った指導も受けられると好評。問い合わせ・教室の予約は電話で。営業時間は平日10時〜13時と15時〜20時。土は10時〜14時。日祝休。