［堺市南区］フレイルの予防セミナー　スマホを持つ60歳以上対象

桃山学院教育大学と南海電鉄が主催で「泉北アンチエイジング選手権！」を開催する。桃教大の灘本教授がフレイル予防セミナー・自宅でできるトレーニング講習会を行う。フレイルとは健康から要介護へ移行する中間の段階のこと。効果的な運動を行うことでフレイルを予防し健康寿命を延ばす。

同イベントでは簡易体力測定も行い今の自分の体力がどのくらいかチェックできる。

参加は11月28日、29日、12月１日のいずれか１回。会場は泉ヶ丘センタービル４階第１集会室。９時半〜11時半（集合９時25分）。各回先着30人。無料。スマートフォンを持つ60歳以上が対象。へるすまーと泉北登録者は参加後に３００ポイント付与。

申し込みは各回前日までに泉ヶ丘ひろば専門店街のＨＰから。