2021.8.5 レシピ オクラとたたき長イモのしらすあえ【簡単ヘルシーメニュー 槇塚台レストランから】 材料(2人分) オクラ 3本 長イモ 60g 釜揚げしらす 大さじ2 めんつゆ 少々 作り方 オクラ […] しらすオクラレシピ槇塚台長イモ