［堺市南区］３月18日、栂文化会館で“気功”の無料講習会　運動不足解消で健康維持／泉北気功会

南図書館３階集会室で１月28日、泉北気功会の無料講習会が開かれた。

同会は、１９９３年に泉北で初めて気功の講習会を開き、中国から来日した鄒力（ゾーリー）さんから本場の気功を学んだ。
２０１３年からは、健康寿命を延ばし健康長寿を目指す「導引養生功」を取り入れ、岡田千鶴さん・小高幸さん・小高春樹さんの親・子・孫の３人から指導を受け、杖や扇などを使った功法も学んでいる。

代表の中井昭代さんは、高齢化が進む泉北を気功で健康にしようと、創設以来普及活動に尽力している。フェスティバルや大会にも積極的に参加し、初心者向けの無料講習会も好評を得ている。

当日は五臓六腑の健康維持と体調を整える事を目的とした「導引養生功九九長寿法・前段」を、春樹さんが初心者にもわかりやすく丁寧に指導した。イラスト入りのテキストを使い、動きを一つひとつ確認しながら繰り返し練習し、最後は全員で音楽に合わせて行った。
「健康寿命をのばすため、安全に気をつけてトレーニングしましょう。運動不足を解消して未病を予防しましょう」と春樹さん。

泉北気功会は毎週水曜日10時から栂文化会館で開催。２回１７００円のチケット制。入会金・年会費はそれぞれ千円。

栂文化会館で

次回の無料講習会は18日１時半～３時、栂文化会館研修室で開かれる。内容は導引養生功九九長寿法・後段。動きやすい服装で。

問い合わせは０９０・３８６４・７１１９（中井さん）