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後期高齢者になり毎日のこととして続けているのは「けあぱる」で筋トレと有酸素運動です。一人ではなかなか出来ないのですが「けあぱる」に行くとみなさんに刺激されて続いています。「みんなとする」っていいことですね。
記事中に掲載されている情報は掲載日（2019年9月20日）時点のものです。
「けあぱる」でみんなと運動
コミュニティ
- 2019.9.20
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