19日に木曜セミナー、飛び込み歓迎！／かいごの窓口泉ヶ丘店

この記事は公開日から１年以上経過してるため情報が古い可能性があります。

ショップタウン泉ヶ丘３番街２階の（株）シャローム「かいごの窓口　泉ヶ丘店」０７２・２９１・０２００では、平日午前を中心に、多くの人が集まって「タオル体操＆スクワット」を行っている。介護予防のため筋力を保つことは大切。身体への負担が少なく簡単な動きだが効果が高いタオル体操は、継続しやすく日課にしている参加者が多い。

12月19日13時～13時45分の木曜セミナーでは、「健やかな年末年始のためにココロとカラダにアプローチ～家でできる簡単体操＆健康豆知識～」を開催する。講師は同社の渡辺美和さん。セミナーでは自宅でも簡単にできる体操を伝授してくれる。参加費無料。飛び込み歓迎。