［堺市南区］初回無料、女性限定のストレッチヨガ　呼吸から整え体をほぐす／アクロスモール泉北「R.studio」

記者・元村

対象は子育て世代からシニアまで幅広い

原山台のアクロスモール泉北にある「Ｒ.studio」でスタートした女性限定「ストレッチヨガ」では、初回体験無料キャンペーンを実施中。

都度払いで続けやすい

地域で気軽に参加できる教室を主催するヨガ講師のNamiさんは、これまでオンラインや個人での指導をしてきた。当レッスンは30代の子育て世代からシニアまで幅広く対象で、火・金の13時10分～13時55分、１回1500円。都度払いのため、急な予定にも対応できるのが魅力的。

毎日頑張りすぎて自分のことが後回しになる女性に、自分を大切にする時間を持ってほしいと、レッスンはまず呼吸を整えることから始め、無理なく体をほぐしていく。「体が硬い方でも安心してご参加ください」とNamiさん。自身も体を動かすヨガに加え、心を整えるヨガ哲学を深く学び、その良さを実感。

「女性を笑顔にする」をモットーに、レッスン終了時は自然と笑顔になれるような内容を目指す。

持ち物は飲み物、動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルでも可）。予約は電話（０７０・８５５９・７７７３）で。詳しくは下記リンクから。

Information

以下の情報は2024/05/31時点のものです

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記事中に掲載されている情報は掲載日（2026年8月6日）時点のものです。

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