記者・ 元村
ボクシングの動きを取り入れたフィットネス「ボクシングエクササイズ」が、１か月無料体験を開催中。
音楽に合わせてパンチやフットワークを行う有酸素運動で、脂肪燃焼やストレス解消、全身の引き締めが期待できる。本格的なボクシング用品（レンタル無料）を使用して、前に出すジャブやストレート、フック、アッパーなどの基本動作を取り入れながら、リズムに乗って楽しく体を動かすのが特徴。
試合やスパーリングはなく、安全性にも配慮されているため、初心者やシニア世代でも気軽に始められる。継続することでリズム感やバランス感覚の向上につながることも。
教室は晴美台（月曜）、御池台（水曜）、竹城台（木曜）の各地域会館で、いずれも９時半～10時半。「スカッとするので仕事前のリフレッシュに」と通う人や、10年以上続ける愛好家もいる。
現在、入会金５千円と月会費３９００円（１か月分）が無料になる入会キャンペーンを実施中（12月31日まで）。振り替え受講も可能で、友人同士での参加もおすすめ。「一緒に美ボディ革命しませんか」と指導する大久保さん。
※啓道館空手教室に子どもが通うと月会費が千円に。無料体験の申し込みはQRコードから。
問い合わせは０８０・３７７４・９９０１（大久保さん）
申し込みフォーム：こちらから
記事中に掲載されている情報は掲載日（2026年4月30日）時点のものです。
