記者・ 岩谷
エコールロゼ平面駐車場横の「鍼灸整体院リーフ」０７２１・29・８８７７の院長・本田さんが、人気書籍〝足指ほぐし〞メソッド第３弾となる「腰痛がみるみる消える！１分足裏スクワット」を出版した。
身体の一番下にある足こそ全ての土台であると考え、理論に裏付けされた「足指ほぐし」が人気を呼んだ第１弾の出版の際、文末にほんの少しだけ足裏スクワットについて説明。しかし正しく行えない可能性があったため、あえて詳しく書かなかったのだとか。今回はスーパーボールという小道具を付け、ボールを解説どおりに踏むことで、足の骨の位置を戻し、正しく運動できるように。特に腰痛に効果のあるスクワットを多数紹介している。１８７０円。２月10日からアマゾンはじめ全国の書店で販売中。
書籍の他、ユーチューブやインスタでも発信中。
Instagram：@yozohonda
Information
以下の情報は2024/08/21時点のものです
鍼灸整体院リーフ
- 電話番号
- 0721-29-8877
- 住所
- 富田林市小金台２−５−10（エコールロゼ平面駐車場横）
- 営業時間
-
月～土9:00～13:00、13:00～21:30
日 9:00～13:00
- 定休日
- 日曜午後
記事中に掲載されている情報は掲載日（2025年2月13日）時点のものです。
