記者・ 山本こ
狭山公民館を拠点に活動する「大阪狭山健康吹き矢連合」。メンバーは、60代～86歳の約20人（うち７割が女性）。
健康吹き矢は、１メートルほどの筒に息を吹き込み、矢で的を狙う。腹筋を使った深い腹式呼吸で、肺の奥まで空気が入り、動脈硬化の予防や腰痛改善など、様々な健康効果が期待され、全国的に愛好者が増加中。的の種類も様々で、正確に矢を射るだけでなく、戦略的な面白さもある。
会はいつも和やかで、笑顔が絶えない。誰かが良い的を捉えると、拍手と歓声が上がる。休憩時間には、お茶を飲みながら、おしゃべり。「みなさんとのお茶の時間を楽しみに来ています」と笑う。メンバーの中には「寝るとのどが詰まり、咳が出ていたが、吹き矢を始めて改善した」「腹筋を意識するので、姿勢が良くなった」と、健康効果を実感する人も多い。また初心者でもすぐに上達ができ、経験者と同じレベルで楽しめるのも魅力。
現在、仲間を募集中。月３～４回。狭山公民館で、日曜・月曜・水曜が１時半～３時半。金曜が９時半～12時。好きな曜日を。入会金なし。会費は月５００円。無料体験・見学歓迎。用具貸し出しあり。「初心者の人も大歓迎。一度、遊びにきて下さい！」と。問い合わせは、
河村さん０９０・２２８８・１３１７
Information
以下の情報は2023/02/08時点のものです
大阪狭山市立公民館
- 電話番号
- 072-366-0070
- 住所
- 大阪狭山市今熊1丁目106番地
- 営業時間
- 月曜～日曜 9:00～21:00
- 定休日
- 月末(土・日曜、祝・振替休日を除く)と年末年始(12月29日～1月4日)
- 駐車場
- あり
記事中に掲載されている情報は掲載日（2026年3月16日）時点のものです。
