コミュニティ
椅子に座ってできるストレッチや太極拳を行っています。
身体機能が少し不自由になった方や、腰や膝が痛み立った状態での運動はキツイ、出かけて行っても足手まといになるのではと心配されている方におすすめです。
内容はタオル体操、座ったままで足のストレッチ、入門太極拳（身・手・眼法）の練習。
▽活動場所＝泉ヶ丘図書館３階集会室
▽日程＝５月30日集会室①、６月27日集会室②いずれも９時半～10時半、事前申し込み不要
▽持ち物＝タオル１枚、飲み水、上半身が動かしやすい服装で
▽年会費＝なし▽参加費＝無料
▽連絡先＝福島０７２・２０１・４８４１
記事中に掲載されている情報は掲載日（2025年5月12日）時点のものです。
